Paweł micha to będzie niżej %-) Dzień 343. Sobota 13.02 Dzień treningowy. Nogi skatowane, udało się dołozyć, ale dla mnie już ciężar znaczny. Pózniej urodziny siostrzenicy i cały misterny plan trzymania michy poszedł %) Dieta: 1)Placek owsiany (płatki owsiane+jaglane+2jajka+mleko+proszek do pieczenia+banan/jabłko)+masło orzechowe+Whey95 Activlab [...]
[...] mam z tym nic wspolnego, a dobrze ze i tam troche tego trafiło, dla was przeciez tez jest, nie wkurvviajcie mnie bom dzis zly:)) Ey kurvva nie moge zmieniac tematów dzienników;/ napiszcie do bpl-g albo tomq-mag'a chłopaki co?:-) na koszulki bd albo konkurs albo jakas akcja "kto 1 ten lepszy" albo pop rostu sam załątwie sobie milion i wam dam:-D
Korzystajac z okazji, ze jest pierwsza strona, pozdrawiam moja dziewczyne Olcie:*:*:*:*:*:*:*:*:* Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-07-18 18:12:36
Sorry myslele, ze sam sie wpiszesz chcesz to umieszcze cie w temacie? bo nazwa tematu jest robocza, i moge zmienic jak dacie fajne propozycje Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-07-18 18:38:37
ja mam srednio 140 na 75 na silowni mam lekko wieksze, a po silowni nizsze niz przed silownia Siodema wiadomo, ze wszystko jest dla ludu ale ja bym wolal cos sprawdzonego Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-07-23 17:27:51
ahahahaha byles blisko kiedys kupilem maltodekstryne solo i mieszalem z gainerem+wpc jeszcze do tego ale nie 737 tylko vitalmaxa, i zrobilem z tego z 5kg bulka, nawet dobrego w smaku ale to byly czasy gdy jeszcze gainery szamalem. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-07-25 11:16:33
jestem wyzszy o glowe bym ci pokazal co robie z 80kg bratem starszym ode mnie 5 lat ktory jest wojskowym jak tacy ludzie maja nas bronic i naszego kraju to ja licze na siebie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-07-25 22:07:34
tez pomysl!!!!!!! albo tak: bo kupujac kurs na prawko placimy za wyklady+jazdy. jak zdawalem B to mialem wpisane 30h wykladow... ktorych nigdy nie mialem teraz juz nie bede taki glupi! powiem, ze na c*** mi te wyklady jak jezdze od 3 lat samochedem i znam zasady ruchu drogowego, wiec powiem, ze dam im 500-600zł i c***! ma byc si. jak sie nie [...]
no to bedzie ciekawie w chooooooooooooooj! juz widze tych kursantow cisnacych 600-tke 50km/h po miescie c*** tylko na jedynce bedzie jazda Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-12 18:43:54
kurde, moze jeszcze zrobie w tym sezonie... zobacze jak to bedzie, moze przekrece starych powiem, ze oddam kase... Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-19 23:16:29
Ja stawiam, ze nie zabral dzieci, bo chcial jechac na stopa za darmoszke, a nikt by calej rodzinki nie zabral Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-22 22:49:20
MARCIN n2o - kiedyś i widziałem takie cośki i mnie się nie podoba... TomQ-MAG - hmm... lecz zauważ Ze względu na złe warunki atmosferyczne ( śnieg, mróz) egzaminy mogą lecz nie muszą zostać zawieszone. - czyli i najpóźniej w połowie listopada może być lipa. Poza tym nie jest zbyt ciekawie jeździć przy takich temperaturach. Osobiście gdy robiłem [...]